中医刘医师|学会坚持吃3类食物，补充营养、增强体质，女性不想满脸皱纹有人说：“前半生用命赚钱

有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。 ”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师” ，每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题，谢谢大家的支持！今天话题：女性不想满脸皱纹，学会坚持吃3类食物，补充营养、增强体质！

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1、仙人掌果
吃仙人掌果可净化血液，帮助血液排毒，防止子宫癌，防止妇科病，将身体里面的一些毒素更快的排出体外，也就可以达到美容养颜的效果了，去除体内湿气，补血益气，改善月经造成的贫血问题，保养子宫。

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2、香菜
香菜能补肾健脑，美容美颜，补中益气，润肌肤、乌须发，保护心脏，滋养肝脏的滋补品，能滋养脑细胞，增强脑功能，防乳腺癌，防癌，还可提升红细胞及保护肝脏等作用，补充营养、增强体质。

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3、香蕉
【中医刘医师|学会坚持吃3类食物，补充营养、增强体质，女性不想满脸皱纹】香蕉能预防乳腺增生，还有助于减肥，有利于调节身体肠道平衡，排毒素，养颜，美容，淡斑，还具有扩张血管，改善微循环，降低血压，抗癌防癌，降低血脂的作用。