美妙健康来|真的别再偷懒了，27岁癌症患者用血泪告诉你: 为什么有的人得癌症

【美妙健康来|真的别再偷懒了，27岁癌症患者用血泪告诉你:】为什么有的人得癌症，而有的人却健健康康活了一辈子？没有人知道标准答案，但那些曾经得了癌症的人，有过沉痛的反思，或许能给你提个醒！
27岁的癌症患者告诉你：
别太懒！没痛过，不会明白

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2017年，一位27岁患上癌症的年轻人写了一篇“患癌后反思”的文章，迅速引起了大家关注。
这位27岁的癌症患者血泪史告诉你：年轻人，别再偷懒！别再挥霍你的健康！
我想我的懒，让我身体内的癌症基因天时地利，电光火石的激活了。
我大学毕业后在广州工作，一线城市的生活压力也大，吃饭基本外卖凑合。晚上好不容易有点时间，更不想轻易结束这短暂happyhour ，没有时间好好吃饭，没有时间好好锻炼，没有时间好好休息，也不想花这个时间。
我想我的描述你都懂，因为当今社会的年轻人有多少个人不是自诩懒癌晚期，熬夜、喝酒、暴饮暴食，有一餐没一餐是常态，能坐着不会站着，能躺着不会坐，能坐电梯不会走楼梯，懒癌请自动对号入座。
人生中没有感同身受这回事，别人就算描述得再生动，你没痛过，你也不会明白，但请你注意身体。
防癌：你需要记住这5点！
1、真的不要熬夜
熬夜的害处，人神共愤，但是又有多少人一直在熬夜呢?熬夜真的害死人，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜!!!

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2、千万按时吃饭
吃饭真的是天大的事。如果可以，你把它看成宇宙这么大都行。给你举例子：
病人一旦吃不了东西，他就没有多少日子了，因为身体机能开始没法运作，然后就......
所以，请你一日三餐，好好吃饭，均衡营养，好好照顾你的胃！平时可以多吃含硒的食物，硒元素有抗癌之王的称号，深海植物有机硒从深海藻类植物中提取，易于人体吸收，可以降低致癌物质的诱癌性，抑制癌细胞的生殖，还可以清除人体代谢产生的自由基、过氧化物，并且能够增强人体的免疫力。
3、每天活动30分钟
不要久坐！生命在于运动，这句话不是骗人的，你一直坐着，不觉得身体僵硬吗?
我知道你有时间批阅微博朋友圈，但是麻烦你每天可以走动30分钟批阅吧。
4、学会控制情绪
生活中真有那么多气可生吗?单位同事，身边朋友，生气真的值得吗?再大的事，能比命大?

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5、适当进行养生
不要觉得养生好像是退休了才干的事。
养生之道虽然有很多内容，但也知道你比较懒，所以挑选了最最简单的，做好这些小细节，就是养生：
你可以少喝一点酒，最好不要再吸烟！
平时多喝点白开水，别拿饮料当水喝！
每天晚饭少吃一点，饭吃七分饱才好！
少吃一些大鱼大肉，菜比药好吃得多！
……