大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师” ， 每天会给大家带来一些关于健康养生的小知识 ， 大家的关注和点赞也一直都是我不懈的动力 。 大家有什么不懂或者不明白的也可以在评论区踊跃留言评论 ， 谢谢大家！今日话题：花椒生姜一起煮水喝 ， 湿气6天就排干净了 ， 为健康早会早好！
【育儿张医师|湿气6天就排干净了，为健康早会早好，花椒生姜一起煮水喝】湿气是万病之源 ， 体内湿气重就会导致各种疾病 ， 传统上 ， 中医视湿气为大敌 ， 称其为“万恶之邪” 。 其往往与体外的邪气里应外合 ， 引发寒湿、湿热、风湿等各种病症 ， 杂乱难治 ， 对人体的损害很大 。 有的适合 ， 感觉自己有上火的痕迹 ， 可是喝降火的茶饮 ， 并没有用 ， 还偶然拉肚子 ， 嘴巴特别干 ， 长痘痘 ， 这其实就是湿气重的一种体现 。

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下面教大家一招 ， 简单除去湿气
材料：花椒9克 ， 生姜24克 ， 大枣10枚 ， 红糖少量

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做法：将花椒 ， 生姜 ， 大枣 ， 放入锅中煮10分钟后 ， 放入红糖即可
姜枣茶想必大家都知道 ， 温中散寒、回阳通脉 ， 在这姜枣茶基础上加上几粒花椒一起煮 ， 就是花椒姜枣茶 ， 祛湿效果更显著 ， 还能起到活血散瘀、健脾养血的作用 。 此茶 ， 尤其适合寒湿重的人来喝

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