育儿张医师|益气和胃，补肾强身，预防高血压，早知晓，夏天多吃3类野菜大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师

大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师” ，每天会给大家带来一些关于健康养生的小知识，大家的关注和点赞也一直都是我不懈的动力。大家有什么不懂或者不明白的也可以在评论区踊跃留言评论，谢谢大家！今日话题：夏天多吃3类野菜，益气和胃，补肾强身，预防高血压，早知晓！
【育儿张医师|益气和胃，补肾强身，预防高血压，早知晓，夏天多吃3类野菜】1.松口蘑

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别名是松茸、大花菌、松菌、剥皮菌，全株可食用，平时可以炒食、做汤、制干，其性温味淡，补肾强身、理气化痰，提高免疫力；抗癌作用；预防高血压、动脉粥样硬化和脑血栓等心脑血管系统疾病的作用。
2.野竹笋

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野竹笋可炒食、做汤、制作笋，性微寒味甘，有清热化痰、益气和胃的功效
3.酸模

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酸模可生食、凉拌、做汤、调料，它性寒味酸苦，有清热利尿的功效