咪咪侃养生|每天放在枕边闻一闻，秒治失眠、颈椎病，藏在厨房内的中药高手实际上

实际上，我们厨房里藏着许多宝藏。胡椒就是其中之一，但今天我要介绍的不是胡椒，而是生活中一种非常常见的香料。孜然，像这样小袋装成小袋，让您睡得更香。它比许多安眠药更有效，并且没有副作用。今天，我将与您分享这个食谱。喜欢它的朋友不妨尝试一下。

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茴香香囊
【咪咪侃养生|每天放在枕边闻一闻，秒治失眠、颈椎病，藏在厨房内的中药高手】配料：适量的茴香和盐， 1布袋。
方法：首先抓住一把茴香，将其放入布袋中，然后将一半的盐倒入布袋中，密封布袋的嘴，并摇匀。每晚入睡前，将此自制香囊放在枕头旁边，以促进入睡。

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尽管茴香是辛辣的调味料，但是如果您闻起来很香，就会发现舒缓的香味。这是因为茴香中含有茴香油，茴香醚等挥发油。这些物质对我们的精神有一定的镇定作用，可以治疗失眠。

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茴香中的茴香油挥发物可促进肝组织细胞的再生。对于肝病患者，它可以有效抑制肝病细胞的繁殖和生长，并促进正常肝细胞的繁殖和再生。茴香中的各种营养元素及其独特的茴香油可促进胆汁的分泌，增加胆汁中固体成分的比例，并达到保护胆汁的作用。