看不见得背影|你才会用心、努力、才会坚持，感受到真正的价值。。。，只有喜欢( 二 ) 抑郁的主要症状是心境的低落

明知道别人嫉妒你，净会说些讽刺难听的话，专挑你缺点，刺激你！自己却还要假装“无所谓” ，让你随便说。
【看不见得背影|你才会用心、努力、才会坚持，感受到真正的价值。。。，只有喜欢】逼自己做了所有你不想做的事，你逼自己承受了你所无法承受的，你自然就会抑郁。
做所有的事，出发点一定都是为了自己，为了自己心里的那份喜欢只有喜欢，你才会用心、才会努力、才会坚持，你才会感受到真正的价值。
不喜欢，就一定不要为难自己。
因为就算为难了自己，不喜欢，一样会做不好。而这个做不好，要比不做，更让你感到挫败。
为喜欢而做，做好或做不好，多用力多沮丧自己都会甘愿。为不喜欢而做，不但会做不好，过程中你逼着自己越用力，就会感到越沮丧越无力，以至于最后你想放都放不下，不甘愿，成了困住你的心魔和执念。不甘平凡喜欢寻求刺激，喜欢为挑战自己而做，那你就一定要允许自己害怕，允许自己懦弱，更要允许自己在中途放弃。就算过程中你要硬逼着自己，你也一定是听见自己对自己说，你没问题，你还可以。一定不是为了面子和别人而逼自己。
你只有为了自己，挑战才有意义。
即便你把自己逼到了绝路，即便挑战失败了，你也不会承受不了沮丧、挫败和委屈。
因为你心里知道，敢于挑战自己，你就已经战胜了自己。
会快乐，自然会有悲伤。
你永远不知道接下来会发生什么事，那么何必去猜测。
当负面情绪来了，有那么可怕吗？！有那么羞于见人吗？！
为什么我不能在别人面前流泪，为什么别人语言攻击我，我还要忍，为什么明明眼泪快掉出来了，我却还要假装自己很坚强，压抑着自己的情绪？本身我已经很难过了，为什么我还要让自己更难过？！
因为不想在别人面前显得自己太脆弱，总想让自己表现得很强大。可是当真正遇到难题了，不懂得如何去应付，谁来帮助你，谁来安慰你，我逞强给谁看？！
真正的强大，是你敢于在自己和朋友面前，呈现并接受自己的不完美，呈现并接受自己的负面情绪，这样的你，是真实的，是有魅力的，是有担当的，是值得被欣赏的
因为你敢于呈现和接受自己的不完美，这样的你，就是完美而强大的。
当不压抑自己，不为难自己，不和自己对抗，你的情绪就是通的。
即便悲伤、痛苦、难过，你的情绪都不会生病，因为你清楚，那就是你的情绪，好的坏的你都能接受。
#情感#