杏园春养生|怎么用餐才是最健康的方式，又如何避免消化不良，进食需要顺序吗( 二 ) 营养学家提出科学合理的进食顺序可以帮

【杏园春养生|怎么用餐才是最健康的方式，又如何避免消化不良，进食需要顺序吗】经过细嚼慢咽之后，食物也会被慢慢的吞咽进胃部，唾液中的粘蛋白和碱性物质也会随食物一同进入胃内，碱性物质可以缓解胃液酸度，胃壁也能因此得到润滑，而这一过程可以有效减轻胃部的负担，以便更好的预防胃病的发生。