果立然养生|对预防大肠癌有益吗?,戒烟戒酒


而且人们吸烟的时间越长 , 死于结肠癌的比率就越大 。 每天增加吸烟数量、年轻时就开始吸烟、成包成包地吸烟超过1年都会增加死于大肠癌的危险 。 研究表明 , 有20年烟龄的吸烟者面临着较高的结肠癌和直肠癌死亡率 , 但是如果女性10年不吸烟或男性20年不吸烟可使死于癌症的危险降至正常水平 。 因此 , 建议吸烟者不管什么原因 , 都应戒烟 , 而且越快越好 , 并建议不吸烟的人士不要养成这种坏习惯 。
重度酗酒者发生大肠癌的危险比戒酒者或少量饮酒者高出近2倍 , 但少量饮用红酒则可以降低患大肠癌的风险 。