玉米和此物一起煮 ， 皱纹少了 ， 失眠好了 ， 体内废物也排干净了
玉米含有丰富的粗纤维 ， 不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动 ， 促进大便排泄 ， 甩掉大肚腩 ， 帮助消化的功能 。 玉米富含丰富的人体所需的氨基酸、抗酸化物质等 ， 增进人体机能 ， 提高免疫力方面具有重要作用 ， 同时它所含有低钠盐对人的身体益处多多 。

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此外 ， 女生由于体质原因 ， 很容易出现气血不足 ， 会导致脸色不好 ， 每天早上喝一杯牛奶 ， 可以改善气血不足的问题 ， 可以让你一整天都面色红润气色好 。

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健康搭配
牛奶煮玉米 ， 营养价值高 ， 经常食用对身体好 ， 皱纹少了 ， 失眠好了 ， 体内废物也排干净了 。

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【医师刘小小|皱纹少了，失眠好了，体内废物也排干净了，玉米和此物一起煮】大家喜欢吃吗？

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