哈喽！大家好 ， 我是你们生理健康管理的慧医师 ， 健康是成功的命脉 ， 是成功的本钱 ， 健康就是一切 ， 没有健康 ， 您就一无所有 ， 健康来自健康的生活习惯 ， 需要有乐观开朗的生活态度 ， 所以关注慧医师 ， 每天一个健康小妙招！

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天然“青霉素”找到了 ， 气血足 ， 子宫越来越干净 ， 眼睛也明亮！这菜就是苋菜 ， 是常见而且十分便宜的蔬菜 ， 2元1大捆 ， 野菜 ， 有机食品 。 苋菜营养非常丰富 ， 其铁和钙高于菠菜 。 还富含丰富的铁和维生素K ， 有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能 ， 常吃苋菜可增强体质 。

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中医认为 ， 苋菜补气、清热解毒、清肝明目、抗菌、消炎、利二便 。 肠炎、红崩白带、目赤肿痛 ， 咽喉疼痛患者食用 ， 有很好的疗效 。 天然“青霉素”找到了 ， 气血足 ， 子宫越来越干净 ， 眼睛也明亮！苋菜是一种保健蔬菜 ， 好处多多 ， 下面小编分享一个苋菜开胃下饭又简单的做法 。

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【炒苋菜】
1捆苋菜摘去根部 ， 清洗干净 。

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2、4个干辣椒切段 ， 2瓣大蒜拍碎 。 把大蒜、干辣椒放进油锅中炒香 。

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3、然后放入苋菜爆炒 。

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/4、炒至苋菜变软 ， 放适量盐、少许味精调鲜味 ， 翻炒均匀出锅 。

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【生理慧医师|补充气血，子宫越来越干净，眼睛也明亮，天然“青霉素”找到了】天然“青霉素”找到了 ， 气血足 ， 子宫越来越干净 ， 眼睛也明亮

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