痛风|过了45岁，若不想与痛风“纠缠”，5类食物，请尽早撤离餐桌尿酸|饮食

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对于一些过了45岁之后的人群来说，各项器官功能大不如前，而且在平时饮食和作息方面，如果不加以调理的话，也会导致一些慢性疾病的发生，像高尿酸就是常见的一种。
而且，过了45岁之后，身体的新陈代谢速率下降，也会导致尿酸的堆积，从而就会诱发痛风的危险，所以在平时，也要注重适当的调节，特别是在日常饮食方面，也要及时改善。
过了45岁，若不想与痛风“纠缠” ， 5类食物，请尽早撤离餐桌
海鲜。随着生活水平的提高，人们饮食的多样化，像一些海鲜，也是被人们端上了饭桌，虽然说海鲜味道美味，营养价值高。
但是，对于高尿酸患者来说，却不适合，因为海鲜属于高嘌呤的食物，摄入过多，也会导致嘌呤摄入超标，导致尿酸飙升，诱发痛风的危险，所以，劝你还是尽早撤离饭桌为好。
含糖饮料。在生活中，很多人也是喜欢喝一些可乐，雪碧等饮料，但是其中的糖分含量相对较多，过多饮用的话，不仅会导致血糖升高。
而且也会促使体内尿酸的生成，加重肾脏的负担，不利于身体健康，所以说，像这种含糖饮料，也是劝你最好少碰，这样或许有助降低尿酸值，让你不再与痛风纠缠。
骨头汤。很多人在平时经常会喜欢喝一些浓汤，像骨头汤也是深受人们的喜爱，虽然说具有一定的滋补功效，但是其中的嘌呤物质却是非常高的。
而且，嘌呤易溶于水，熬的时间越久，其中的嘌呤成分就会越多，这样也会导致痛风的发作，所以，劝你还是赶紧远离，请尽早撤离餐桌。
紫菜。相信很多人在平时经常会喜欢喝一些紫菜汤，味道美味，营养价值高，而对于高尿酸患者来说，如果过量饮用的话，却很容易给身体健康埋下巨大的安全隐患。
因为紫菜也属于一种高嘌呤的食物，而且，紫菜多半以紫菜汤的形式食用，其中的嘌呤物质就会增加，影响身体健康，所以，劝你还是尽早撤离餐桌，再喜欢也要忍住。
火腿等加工肉制品。像一些火腿等加工肉类制品，虽然说味道美味，但是对于高尿酸患者来说，却不适合，如果过量食用的话，也会导致嘌呤摄入超标。
这样也会影响正常的尿酸水平，导致痛风的发作，不利于身体健康，所以，若不想与痛风纠缠，像这种食物，也是劝你尽早撤离饭桌为好。
所以，像以上几种高嘌呤的食物，也是劝高尿酸患者尽早远离，或许有助预防痛风的发生，而在生活中，也可以坚持用以下几种食材来泡水喝，或许在稳定尿酸这方面有帮助。
高尿酸的“对手”已揭晓，坚持泡水喝，稳定尿酸，痛风或不告而别
陈皮。陈皮具有疏肝理气的功效，而且还可以帮助促进毒素垃圾的排出，对于维持人体正常功能运转，也是起到了至关重要性的作用。
不仅如此，陈皮还被称为高尿酸的对手，坚持泡水喝，能够帮助加速体内多余尿酸的代谢，帮助稳定尿酸，痛风也会不告而别，对身体健康有益。