育儿张医师|每天来一盘，体内垃圾不见了，肚子平了，肌肤更白净，黄瓜配一宝大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师

大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师” ，每天会给大家带来一些关于健康养生的小知识，大家的关注和点赞也一直都是我不懈的动力。大家有什么不懂或者不明白的也可以在评论区踊跃留言评论，谢谢大家！今日话题：黄瓜配一宝，每天来一盘，体内垃圾不见了，肚子平了，肌肤更白净！

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黄瓜是葫芦科一年生蔓生或者攀援草本植物，也叫胡瓜，青瓜，口感清脆，营养丰富，很多人喜欢吃，常吃黄瓜对身体好，可以清热消炎，祛痰止咳，还可以预防酒精中毒，稳定血糖，保护我们的身体健康。

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黄瓜配金针菇，每天来一盘，可以起到不错的减肥瘦身作用，经常食用，能够促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，抑制脂肪的吸收和堆积，净化内环境，保持大肠清洁，体内垃圾不见了，肚子平了，身材更苗条。
【育儿张医师|每天来一盘，体内垃圾不见了，肚子平了，肌肤更白净，黄瓜配一宝】

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黄瓜配上金针菇一起吃，有着不错的美容护肤作用，女性朋友可以多吃，能够补充肌肤水分，增加肌肤弹性，防止皮肤黑色素沉着，淡化色斑，延缓皱纹生长，提亮肤色，令肌肤更白净。