育儿张医师|血管不堵了，气色好了，女人不想满脸皱纹可试试！，芹菜配上一宝大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师

大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师” ，每天会给大家带来一些关于健康养生的小知识，大家的关注和点赞也一直都是我不懈的动力。大家有什么不懂或者不明白的也可以在评论区踊跃留言评论，谢谢大家！今日话题：芹菜配上一宝，血管不堵了，气色好了，女人不想满脸皱纹可试试！
西芹富含多种维生素、糖类和微量元素，具有较好的美容、消毒和收敛作用，可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润，所以能够清除体内的自由基，可以抗衰老，而维生素能够让皮肤红润，食用西芹可以养颜美容。

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腰果能刺激胃肠蠕动，加速胃肠内食物的消化和排出，有健胃消食，保护卵巢，缓解便秘，有助于人体积累钙质，增强心脏跳动频率，抗衰老，益寿延年，消肿安胎，利尿消肿。

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健康搭配
【育儿张医师|血管不堵了，气色好了，女人不想满脸皱纹可试试！，芹菜配上一宝】西芹和腰果一起炒，是一道非常好菜品，腰果中含有非常丰富的油脂，可以润肠通便，缓解便秘，加强毒素的排出，可以润肤美容和延缓衰老，可以很好的软化血管，保护血管的弹性，维持血管的健康。芹菜配上腰果，血管不堵了，气色好了，女人不想满脸皱纹可试试！

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西芹和腰果一起炒，你们试过吗？