五花肉|多吃不腻的几道菜肴,鲜香有滋味,学会了在家一样做美食
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香干炒肉
做法1 , 大葱切葱花、大蒜切片、杭椒切斜段、五花肉切薄片、豆腐干切小长片
2 , 锅中放入两茶匙食用油 , 放入切好的五花肉中火煸炒
3 , 炒至五花肉变色肥肉部分吐油 , 放入切好是葱花、蒜片和1茶匙豆瓣酱 。
4 , 小火炒至葱蒜出香味 , 豆瓣酱出红油放入1茶匙料酒和1茶匙生抽 。
5 , 加入适量白糖翻炒均匀 , 然加入切好的豆腐干翻炒1-2分钟
6 , 最后家辣椒段快速翻炒 , 等辣椒断生即可出锅 。
酱香卤鸭
材料:鸭子半只、生姜1块、京葱1段、冰糖20克、料酒100ml、老抽6汤匙、王守义炖肉包2包、八角3粒、桂皮1块、草果1粒、香叶6片、花椒1小把 小茴香1小把、甘草片1条
做法:
1.鸭子清洗干净 , 放入冷水锅中煮出血沫 , 捞出沥干水分
2.炒锅内倒入适量油 , 烧热 , 放入鸭子煎至皮略为金黄
3.把料酒倒入锅内 , 把老抽倒在鸭子身上 , 并涂抹均匀 , 放入生姜、京葱、以及各种调料 , 最好倒入清水大约没过鸭子的2/3 , 盖上盖子文火焖半个小时 。
麻辣水煮鱼
做法1、鱼骨剁成段 , 鱼肉斜刀切成薄片 , 用盐 , 料酒 , 美极鲜酱油 , 淀粉 , 食用油 , 葱段 , 姜片腌制一个小时;
2、炒锅烧热放入油 , 下红油豆瓣酱及火锅底料炒香;
3、加入鱼骨鱼尾一起翻炒 , 加入高汤(或清水) , 煮开;
【五花肉|多吃不腻的几道菜肴,鲜香有滋味,学会了在家一样做美食】4、另起锅 , 烧开水将油麦菜焯熟盛碗中 , 煮好的鱼骨鱼尾辅在油麦菜上;
5、将腌好的鱼片下汤锅中 , 煮开 , 烹入料酒 , 美极鲜酱油 , 煮至鱼片熟即可盛出 。
酸菜土豆牛腩
材料:酸菜、土豆、牛腩、老抽、生抽、糖、小苏打、姜蒜
做法
1、牛腩里放点生抽、生油和用水化开的小苏打 , 抓匀稍腌15分钟后 , 焯水备用;
2、坐锅热油 , 放姜蒜爆香 , 再下酸菜炒香 , 放入牛腩翻炒干水分后 , 下土豆翻炒 , 放一点老抽调色 , 放一点盐调味 , 放点生抽提味 , 放点红糖/白糖什么糖都可以平衡一下味道;
3、加开水与牛腩平齐 , 煮沸后转小火加盖焖煮30分钟即可 。
外婆菜炒肉丁
用料主料;外婆菜1袋、五花肉100克
辅料;生姜1块、蒜2瓣、尖椒1个、红尖椒1个、植物油10克
外婆菜炒肉丁的做法
1.准备好原材料
2.红椒、青椒切成颗粒状
3.五花肉切成丁
4.生姜、大蒜瓣切成末
5.锅里放入适量油 , 烧到七成热 , 加入五花肉翻炒
6.加入青红椒翻炒
7.加入外婆菜充分翻炒入味
8.加入姜、蒜末翻炒均匀
9.出锅了
- 茄子|快立秋了,这素菜要多吃,比吃肉强,酸甜开胃,还能降火气、除秋燥
- 豆腐|不要嫌它味道“腥”,男人多吃身体好,一斤也就20块,大家吃得起
- 黄皮|八月,宁可少吃猪肉,也要多吃此肉,咳嗽不咳,全家人爱吃
- 酸辣汤|喝一口就能开胃,夏天吃饭需要这碗汤,增进食欲,多吃一碗米饭
- 毛豆|伏天太热出汗多,这菜要多吃,钾含量丰富,清香脆嫩,现在正当季
- 素菜|素菜就一定低脂低热?并不是,这3种素菜就是长肉高手,别多吃!
- 牛奶|每年晒十斤,百吃不腻,隔夜排宿便,口臭没有,腰围悄悄小2公分
- 饺子|夏天此菜要多吃,钙是鸡肉的7倍,只要1元一斤,用来包饺子超级香
- 豆腐|美味菜肴分享,鲜嫩爽滑,香而不腻,大人孩子都爱吃
- 西葫芦|天热多吃这道菜,清热去火,有荤有素,低脂又健康,减肥人的最爱