豆腐和此物一起煮 ， 不贫血了 ， 体内毒素没了 ， 女性不想显老可试试
豆腐中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富 ， 是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源 ， 对促进皮肤生长有一定的作用 。

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【健养小王医师|不贫血了，体内毒素没了，女性不想显老可试试，豆腐和此物一起煮】豆腐中的豆固醇属于植物固醇 ， 在人体中会和胆固醇竞争抢先被人体吸收 ， 增加胆汁酸的合成 。 促进胆固醇的排出 ， 有保护血管的清除体内自由基的作用 。

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豆腐和青椒一起搭配着吃 ， 可以加速新陈代谢 ， 净化血液 ， 增加血管壁弹性和韧性 ， 清除血管堆积毒素和垃圾 ， 保持血液流动畅通 ， 血管畅通了 ， 身体更健康 ， 还可以阻止脂肪的吸收和堆积 ， 让身材更苗条 。 不贫血了 ， 体内毒素没了 ， 女性不想显老可试试 。

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