健养小王医师|常吃此物，淡化色斑皱纹，皮肤更加明亮柔润，女性要对自己好一点女性要对自己好一点

女性要对自己好一点，常吃此物，淡化色斑皱纹，皮肤更加明亮柔润
蓝莓对心脏保健非常有好处，除此之外，蓝莓也是补血效果显著的一种食物。生活中经常吃点蓝莓可以起到活血清热的功效，尤其是蓝莓当中维生素、蛋白质非常丰富，对人体健康非常有帮助，对气血的充养也极其有效果。

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【健养小王医师|常吃此物，淡化色斑皱纹，皮肤更加明亮柔润，女性要对自己好一点】蓝莓含有大量的B族维生素，能够保证皮肤细腻，为肌肤细胞补充水分，可以使肤质变得更加明亮柔润，避免皮肤缺水干燥而产生的皱纹和色斑，女性经常食用蓝莓，对于淡化色斑和皱纹有一定的作用。

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蓝莓能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

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