健养小王医师|多吃点此菜，补气血，去除色斑，赶走妇科炎症，女性不想老太快女性不想老太快

女性不想老太快，多吃点此菜，补气血，去除色斑，赶走妇科炎症
莼菜水分含量很高，而热量又低，食用之后可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，促进脂肪燃烧，抑制体内脂肪的堆积，瘦出小蛮腰，起到不错的减肥作用。

文章图片
莼菜营养丰富，多吃不仅能美容护肤、补气养血、祛除色斑、润肌肤的功效；另外，莼菜能促进血液循环，还能加快子宫收缩，对女性月经不调有一定预防和缓解作用，还含有丰富的微量元素钙和镁，具有一定的抗菌消炎作用；女性不想老太快，多吃点莼菜，补气血，去除色斑，赶走妇科炎症。

文章图片
【健养小王医师|多吃点此菜，补气血，去除色斑，赶走妇科炎症，女性不想老太快】莼菜的维生素C可以延缓动脉硬化，莼菜中的膳食纤维有降低胆同醇、促进肠蠕动的作用。莼菜中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅，起到清洁大肠的作用。莼菜富含人体所需的各种营养素，尤其是含有优质蛋白质，能提高人体对疾病的抵抗力和康复能力。

文章图片