女人养肝就是保命 ， 3种野菜 ， 养肝护肝 ， 肝脏舒服 ， 人才显年轻 。

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养肝野菜 ， 荠菜
荠菜 ， 有很强的耐热性和抗寒性 ， 有很高的营养价值 ， 而且口感也好 ， 很多人都喜欢吃 。 荠菜被誉为超级食物 ， 它能养护肝脏 。

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养肝野菜 ， 枸杞叶
枸杞叶 ， 含有丰富的蛋白质维生素和胡萝卜素等 ， 具有很强的抗氧化性 ， 可以清除体内自由基 ， 起到滋润皮肤淡化色斑皱纹的效果 。

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【健养张医师|3种野菜，养肝护肝，肝脏舒服，人才显年轻。，女人养肝就是保命】养肝野菜 ， 红薯叶
红薯叶 ， 热量很低 ， 其中含有的膳食纤维可以阻碍食物的吸收 ， 使人产生饱腹感 ， 经常吃可以使皮肤细腻有弹性 ， 帮你延缓衰老 。
3种养肝野菜 ， 你爱吃不？你家乡有吗？

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