孕育张医师|春天吃玉米有1大禁忌，还有很多人不清楚，玉米好吃却不能乱吃玉米好吃却不能乱吃

玉米好吃却不能乱吃，春天吃玉米有1大禁忌，还有很多人不清楚
【孕育张医师|春天吃玉米有1大禁忌，还有很多人不清楚，玉米好吃却不能乱吃】日常生活中都能见到玉米，我们只知道玉米好吃，吃起来有嚼劲。其实常食玉米也是好处多多的呢！

文章图片
玉米也是很美味的粗粮之一。玉米味甘，甜，适合养胃。因而有健脾益胃的作用。玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米是一种营养丰富的食物，它所富含的膳食纤维，能够润肠通便，防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米含有维生素B、E家族，对我们的视力有一定的作用。对于晚上看不见东西的朋友们可以多吃玉米哦。食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。

文章图片
玉米好处多多，也是有禁忌的：
海螺大家都知道，是一种海鲜种类，它的营养物质丰富，可以有丰富的微量元素和矿物质的补充，对于调理体质有好处，常食好处多多，但是玉米和海螺不能一起吃，会导致身体不适。所以大家要注意了。

文章图片