健养小王医师|水桶腰,3种水果帮助你,减肥瘦身,刮油又清脂,女人不想大肚子
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【健养小王医师|水桶腰,3种水果帮助你,减肥瘦身,刮油又清脂,女人不想大肚子】减肥水果 , 苹果
苹果减肥大家都知道的 , 苹果含有丰富的维他命 , 胡萝卜素 。 苹果有粗纤维 , 有助于清除肠道垃圾 , 刮油清脂 。
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减肥水果 , 草莓
草莓 , 含有丰富的铁元素 , 新陈代谢不可缺少的元素它口感酸酸甜甜 , 味道很香 , 它也是减肥瘦身的好帮手 。
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减肥水果 , 甘蔗
甘蔗 , 虽然含糖分高 , 但是蔗糖摄入 , 对人体健康有益 , 并且 , 通过咀嚼 , 可以使肌肉得到锻炼 , 能量得以消耗 。 甘蔗 , 也是补血益气的好帮手 。
3种减肥水果 , 你爱吃不?你觉得草莓 , 好吃吗?
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