辣椒|10余道家常菜肴分享，鲜香十足，好吃不油腻，家人吃的津津有味鹌鹑蛋|茄子|食材

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蟠龙茄子
食材：茄子500g、肉末100g、葱适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量、泡椒适量、料酒适量、五香粉适量、生抽适量、蚝油适量、糖适量、郫县豆瓣适量、辣豆豉适量。
【辣椒|10余道家常菜肴分享，鲜香十足，好吃不油腻，家人吃的津津有味】做法：1.准备材料：腌肉料（料酒一汤匙半，五香粉两小匙，姜末适量，生抽一汤匙，蚝油半汤匙）。
2.碗汁（生抽一汤匙半，老抽2/3汤匙，蚝油2/3汤匙，糖半汤匙，郫县豆瓣一汤匙，辣豆豉2/3汤匙，料酒一汤匙半）。
3.茄子斜切厚片，不要切断（可在下面垫筷子）。
4.锅中烧开水，水沸后将茄子上蒸锅蒸软取出（不超过八分钟）。
5.锅中不放油，下肉末，翻炒出肉汁和少许油脂。
6.将肉末拨到一侧，下葱姜蒜辣椒碎等香料，炒出香味后和肉末翻炒均匀。
7.将碗汁加入肉末中，继续大火翻炒均匀。
8.放入茄子，加水，水量在茄子的一半往上即可，大火煮沸转小火盖盖焖煮几分钟后再大火收汁即可，食用前可撒葱花和辣椒点缀。
炸藕条
材料：莲藕400g、油适量、盐适量、面粉适量、糖适量、水适量、米醋适量、蕃茄酱适量
做法：
1.将莲藕洗净去皮，切成条状备用
2.锅内放油，可以多放一些
3.将面粉、盐、水调成面糊状，莲藕裹上面糊
4.裹好的莲藕放油锅中炸成金黄色
5.全部炸好后盛入盘中
6.锅内留少量油放芝麻、白糖、蕃茄酱米醋炒成糊状
7.放入炸好的藕条，迅速翻炒一下即可
剁椒猪肚菇拌鲨鱼肚
制作：1.取鲨鱼肚先治净，入沸水锅汆一水捞出，加姜片和葱段拌匀后，入笼稍蒸便取出晾凉，改刀成块待用。
2.另把猪肚菇撕成小块，投入沸水锅里汆熟了捞出，浸凉以后待用。
3.把鲨鱼肚和猪肚菇纳盆，加自制剁椒、香菜节拌匀以后，即可装盘。
拌米豆腐
材料：干辣椒4根，青辣椒半根，米豆腐半斤，蒜末3克，芝麻1小把，花生油3勺，醋2勺，
酱油1勺，蚝油2勺，糖1勺
做法
1 ，青辣椒，干辣椒和蒜末剁碎。
2 ，米豆腐切成小块放入开水中煮1-2分钟。
3 ，捞出备用，热锅，倒入适量的花生油，爆香干辣椒和蒜末。
4 ，放入芝麻小火翻香，加入酱油蚝油拌匀。
5 ，加入青辣椒粒快速拌匀即可熄火，趁热加入醋和细砂糖翻匀即可。
酸汤养生虾
材料：小龙虾 16-18只（6-8钱一只）。大蒜子20克，葱2克。猪油30克，菜籽油30克，味精2克，鸡精5克，山胡椒油10克，碱面一两。