快乐养生|老不干净？月经淋漓不尽的原因你该要知道，大姨妈来了却不肯走( 二 ) 月经淋漓不尽是妇科常见疾病

辩证：患者伴有下腹隐痛，疲乏倦怠，腰膝酸软。自觉头晕心慌，动则气短，常自汗出，夜寐多梦，大便溏薄。辩证属于脾肾不足，气虚血瘀。
治疗：根据辩证进行健脾补肾，益气摄血，故补中益气汤非常合适，加杜仲炭，龙骨、牡蛎等止血，止血后杜仲炭改为生杜仲，服药三周经血即止。止血后仍需健脾补肾稳固3-5个月经周期，遵守中医调理月经的“塞流，澄源、复旧”三法。
案例三
案例：20岁女性，因“高考”压力大，月经量逐渐增多，且出血均需半个月以上才能干净，曾服中药及中成药疗效不显。正值经期第3天，经量较多，前来求治。
辩证：患者月经量多，血色淡红，神倦乏力，气短懒言，四肢不温，纳谷不香，大便稀溏。辩证属脾肾不足，固摄不力。
治疗：以固本止崩汤加减治疗，月经量少后，增加健脾消食止泻，止血后，调肾复宫。服药四周后经血即止，止血后需稳定调理2个周期。一般需连续复诊3-4次，稳定调理2个月经周期。
应对月经淋漓不尽，除了药物治疗，中医也非常注重自我居家调养。
居家调养法1、食疗推荐
元胡、艾叶、当归各9g ，瘦猪肉60g ，月经前喝。
2、健脾补肾食疗
山药包子：山药粉、茯苓粉各150g ，面粉350g和匀，酵母粉发酵，扁豆500g ，洗净水炒加适量肉末做馅，做成包子，蒸熟食用。
3、白果炖鸡
白果100g ，土鸡半只煮汤。一般在月经干净后喝。
5、疏肝补肾汤
枸杞、杜仲、桑寄生各15g ，乌鸡半只煮汤，一般在月经干净后喝。
2、穴位保健法
1、日常揉按断红穴、地机、血海。每次揉按5-10分钟，隔天1次， 3-4次一疗程。
①断红穴——经外奇穴名。位于手背部，当第2、3掌骨之间，指端下1寸，握拳取之。主治月经过多，崩漏。
隐白是脾经上的井穴，井穴有生血的作用，同时艾灸刺激隐白穴有健脾统血止血的功效。
3、情志调节
情志调整是预防重点，月经问题同心肝的关系最密切。
精神因素，心志失衡，思虑恼怒，是造成月经不调的主要因素，故女性应该保持平和的心情，时时克己，冷静处事，乐观待事，谨慎行事，转移忿怒，避免生气。