素问轩TB|到了一年中拔除湿毒最好的时机！一碗汤补气祛湿全家无病，今日大暑：庚子年太阴湿土双令大家好

大家好，我是米医生
昨天上海终于出梅了
但是一出梅
上海昨日气温就直达35度
真可谓
从凉爽的秋天
一键切换到了烧烤模式
然后再看今天
7月22日16点36分
我们直接迎来庚子年大暑节气
大暑的到来意味着
一年中最热的时间到了
那，庚子年
大暑时节要注意些什么呢？
老规矩，先来看看大暑三候
一候腐草为萤
古人认为萤火虫是腐草变的
是大暑迎接立秋的诗意之虫
当萤火虫闪烁在夏夜之时
凉爽的秋天已经不远了

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二候土润溽[rù]暑
溽[rù]释义湿润
此时天气闷热
土地潮湿
人就好似在蒸笼里
湿热难耐

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三候大雨时行
此时雷雨开始频繁
大雨会使暑热渐退
天气开始向立秋过渡

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总结一下大暑节气的特点是
一，一年中最酷热的时间
二，土地潮湿
三，降雨频繁
“湿热交蒸”在此时到达顶点
所以古人称大暑为：溽[rù]暑
再结合
中医五运六气的建议来看
大暑时节
我们正好进入四之气
此时
主气为太阴湿土
客气也为太阴湿土
湿上加湿
太阴湿土双令
内经里是如何描述此时呢？

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简单翻译一下：
庚子年四气时段：2020/7/22-2020/9/22
此时天气会更加闷热，时不时就是一场大雨下来，忽冷忽热，雨后太阳暴晒，土里的水气蒸发到空气中，天地间就像一个蒸笼，又热又湿（溽暑至，大雨时行，寒热互至。）
这时候人们容易生寒热，咽喉干燥，黄疸（湿热），流鼻涕，流鼻血，水饮病（水湿内停）等，都是太阴湿土这个客气带来的。
治疗上要针对太阴湿土来治。用甘味来补土，用苦味来燥湿。。。。。。
说明什么
庚子年水湿泛滥，接下来两个月，这种情况仍会持续，脾虚湿重人会更加难熬。节气湿重就好比外面泄洪，而脾虚就如堤坝不坚固，那么身体就洪水泛滥了
什么是脾虚湿重？有什么表现？
1 ，无精打采
睡了一觉早上起来还是很累，昏昏沉沉，头上像裹了一条湿毛巾，脸部浮肿，眼睛周围浮肿，头发油，脸上油，整个人无力，上楼梯都感觉腿很重。。。。

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2 ，看大便，汗，口
一天拉三次以上，大便粘马桶冲不干净，软烂，小便色浊，汗黏色黄气味大，嘴巴里总觉得粘腻，容易胸闷

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3 ，看舌头
伸出舌头，舌头上有一层发腻的舌苔，像下面这样

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如果有脚气，湿疹也是脾虚湿重的表现
一边体内湿气重，累，气血生化无源；
一边高温桑拿天流汗多，气随汗泻，人就更容易气虚，累上加累，免疫力下降，容易感冒，生病。。。。
太阴湿土双令：未来桑拿天里，一边化湿祛邪，一边补气补虚，真的很重要。
给大家推荐一碗祛湿补气汤，接下来多喝喝吧