康复万医师|每天多吃点，或助你养肝排毒，肝脏越好，天然的“强肝剂”找到了经常吃胡萝卜能够增强机体的免疫功能

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经常吃胡萝卜能够增强机体的免疫功能，可以降低患有疾病的风险，胡萝卜的营养价值非常高，含有人体需要的多种微量元素，能够降低人体内有害物质，可以起到维护心血管的作用，能够降低患心血管疾病的风险，同时也可以有效增强免疫功能。

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橘子当中含有大量的维生素，而这些维生素可以滋养人体的肝细胞，对于受损的肝细胞也可以起到一定的修复作用，而且还可以提高肝脏排毒解毒的能力，对于预防肝硬化、脂肪肝等肝病疾病有非常重要的作用。

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红枣是家常养肝佳品，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。红枣中含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性，能保护肝脏，增强人体免疫力。所以每天多吃点，或能助你养肝排毒，肝脏越来越好！

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【康复万医师|每天多吃点，或助你养肝排毒，肝脏越好，天然的“强肝剂”找到了】油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，因而能起到一定的防癌作用。此外，油菜还具有促进血液循环，增强肝脏的排毒机制，平时多吃点油菜，能够帮我们很好的养肝排毒，或让我们的肝脏越来越健康。