健养小王医师|每天吃一个，美白护肤、减肥瘦身！，对女性最好的水果对女性最好的水果

【健养小王医师|每天吃一个，美白护肤、减肥瘦身！，对女性最好的水果】对女性最好的水果，每天吃一个，美白护肤、减肥瘦身！

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1、柿子
柿子有助于稳定和降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。柿子叶制成茶经常饮用，也有利于能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏。

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2、香蕉
香蕉是我们常见的水果之一，香蕉含有丰富的维生素C ，能滋润肌肤，改善粗糙的肌肤，从而延缓皱纹的生长，淡化色斑，起到美容养颜的作用。

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3、黄桃
黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气，堪称保健水果、养生之桃，有美白护肤、减肥瘦身的神奇功效。