楚阁坊|一定要走出这6大误区，治疗抑郁症目前网络上、电视、各种媒体对有关抑郁

目前网络上、电视、各种媒体对有关抑郁症相关知识做了大篇幅的介绍，人们对抑郁的认识程度不断提升，但对于如何应对抑郁心理和状态，如何摆脱抑郁症的阴霾，大多数人还只是停留基础层面，人们也经常会陷入诊治的误区，所以治疗抑郁症一定要走出以下6大误区！
据调查只有10%的患者寻求帮助，其中只有2%-3%到精神心理科就诊，其他患者更倾向于认为自己患的是躯体疾病，而不愿意接受专业治疗。其实抑郁症就像感冒一样，是一种常见的疾病，要敢于面对自己，积极寻求专业帮助。
02、单纯心理治疗就能治愈抑郁症
部分患者认为抑郁症的治疗无须服药，只要打开心结，病自然就会好。其实，心理辅导固然重要，但药物治疗也不可缺少，并贯穿于治疗全程，仅靠心理治疗可能会延误病情，加重症状，而治疗效果也不能持久，应二者同步进行。
部分患者通过药物治疗好转就停止治疗，以致病情反复。抑郁症复发率高，只有维持足够的治疗时间才能防止其复发。维持时间根据病情而定，老年抑郁症患者更有必要进行维持治疗。并且，停止治疗可引起综合征，轻者表现为躯体和胃肠道症状，重者伴有较明显的运动障碍及精神障碍。此外，抑郁症容易反复发作，在治疗的过程中要搭配健康的饮食、运动。
04、抑郁药会成瘾，吃上了就停不下
很多患者拒绝用药，主要担心吃药会使人上瘾或使人变傻，其实抗抑郁药不会让人成瘾，可能个别患者出现脑部功能减退，并不是药物引起的，是疾病本身对大脑造成的损害。越是拖延、逃避治疗，造成的伤害越大。轻度抑郁症无需药物治疗，而中度、重度患者均需规律服药，若疗程不足，随意停药，易导致病情反复，可能发展到需终身服药。当然，现在流行的天然草药方法抗抑郁可以完全避免西药的毒副作用。
很多抑郁症患者都有睡眠障碍的困扰，擅自服用时安眠药、焦虑就服用镇静剂。但这种头痛医头脚痛医脚的治法可能会暂时缓解症状，但其他症状依然存在，抑郁症的症状不只是失眠抑郁，不整体治疗，会造成更大的隐患。
06、乐观开朗的人不会得抑郁
其实有些非典型的。如表面乐观开朗，有说有笑的人，这种积极可能并非来自内心深处的真实感受，而仅是因为工作、场合、礼仪方面原则，此时的“微笑”反而成为一种心理负担，久而久之导致情绪失调，引发“微笑型抑郁” 。
“微笑型抑郁”多发生在一些成功人士中，男性多于女性，但其实这类人和普通人一样，也有困惑、烦恼、无奈、悲伤，但为了维护自己的“面子” ，不愿向别人透露，长期下来内心深处不断积蓄痛苦、压抑、悲伤等负面情绪。