花花养生坊|中医辩证分型来解决，便秘了怎么办？不能靠''一泻了之'' 随着生活水平的不断提高

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随着生活水平的不断提高，人们不再满足于只是停留在能够吃饱的层次了，而是向着品尝各种美食而去。吃的食物太杂乱了，就很容易出现便秘的情况。
便秘的问题不少人都有，有些是饮食习惯不佳引起的，通过一段时间的饮食改善可以缓解。而有些则是多年的毛病，特别是老年人，饮食改善往往作用有限，需要一定的药物调理。
但有一种情况需要我们格外当心，那就是多年便秘突然变成了不明原因的腹泻，很可能是肠癌的信号。

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中医认为，六腑中的大肠是''传导之官'' ，我们身体中的''浊气''、''浊物''都是通过大肠排出体外。
如果大肠的腑气不通，就会让我们长期处于便秘的状态。而当大便性状突然发生改变时，就可能预示着肿瘤出现。
解决便秘问题，先分清证型
1、气虚型
症状：粪质并不干硬，也有便意，但临厕时排便困难，需用力才能排出，便后乏力汗出短气，体质虚弱，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白或者舌边有齿痕，脉细弱。
治法：补气健脾、润肠通便。
方药：黄芪汤加减。
2、血虚型
【花花养生坊|中医辩证分型来解决，便秘了怎么办？不能靠''一泻了之''】症状：大便干结，排出困难，面色无华，心悸气短，头晕，失眠健忘，口唇颜色淡红，舌淡红苔薄白或者少苔，脉细。
治法：养血润燥通便。
方药：润肠丸加减。
3、阴虚型
症状：多发生在60岁以上的老人，大便干结，如羊屎状，形体消瘦，头晕耳鸣，心烦失眠，潮热盗汗，腰酸膝软，舌红少苔，脉细数。
治法：滋阴增液，润肠通便。
方药：增液汤加减。

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4、阳虚型
症状：这类人相对较少，表现为大便或干或不干，排出困难，小便清长，面色恍白，四肢不温，腹中冷痛，得热痛减，腰膝酸冷，舌淡苔白，脉沉迟。
治法：补肾温阳，润肠通便。
方药：济川煎加减。
除此以外，生活中还可以多吃以下食物来润肠通便
1、南瓜
南瓜又叫金瓜，性温、味甘，入脾胃经，具有补中益气、健脾暖胃、消炎止痛、解毒杀虫的作用。南瓜能双向调节，便秘的人吃南瓜可以助排便，而便溏的人配上莲子肉一起吃，就能健脾止泻。
2、红薯叶
红薯叶被称为''蔬菜皇后'' ，它性微凉、味甘涩，能益气健脾、通便利尿，更适合长期便秘的人群食用。
3、槐角
槐花和槐角都有凉血、止血的作用，可以治疗便血，但是需要在医师指导下配药服用。
特别提示：
总之，长期的、慢性的老毛病，一旦突然改变，且原因不明，要小心是病情恶化。很多人不明其中的道理，导致投医无门，调治无效。今天把这些中医的知识总结出来，供大家来对照自己。如果怀疑自己证属此类，也不要急着应用，一定要在专业中医师的辩证指导下，确认无误之后再进行运用，切勿擅自用药以免耽误病情，只有辨证施治，才能从根本上解决问题。