肝脏|肝脏发生病变，身体会有“2黄1臭”，一个不占，恭喜你肝很健康( 二 ) 肝脏

它们会随着食物进入身体，造成体内的脂肪含量增加，并抑制其代谢。
肝脏负责代谢身体中的脂肪，脂肪含量升高，肝脏的代谢压力也会随之加大。
长此以往，肝脏的代谢功能就会受到极大的损伤。
且一些剩余的脂肪在肝脏内堆积，容易形成脂肪肝。
常做这这件事，肝脏更年轻
多喝水
多喝水能够促进肝脏进行排毒，对肝脏的养护大有帮助。
肝不好，建议用知里菊泡茶，常饮。
产自怀庆府（现在的河南焦作一带）的怀菊亚种——知里菊是最为出名的，一些护肝元素如：硒元素、胆碱、类黄酮等，在知里菊中的含量都很高，并由此获“菊花贵族”的美称。
硒元素：帮助我们的肝脏更好的排毒、代谢，减少毒素在肝脏的积累，肝脏更“干净”；
胆碱：促进修复，及时补充，损伤的肝细胞能更好的得到修复，肝脏更“健康”；
类黄酮：减少自由基，降低肝脏损伤风险，肝脏更“安全” 。
开水冲泡，早起喝一杯，即可满足我们的需要。
养肝小贴士：
常常进行眼部按摩对肝脏有很大的好处。
双目受到肝血的滋养。
肝不好，容易使眼睛干涩、模糊，反过来讲，眼睛保养的好，也可以起到养肝的效果。
晚上睡觉前，闭目养神3-5分钟，给眼部周围进行5分钟左右的按摩。
这样做有利于加快眼睛周围的血液循环，缓解眼部的疲劳，从而肝脏的压力也会极大的减轻。