中医刘医师|美味到爆还能补肾养心，营养更健康！，用它包饺子还是头一次有人说：“前半生用命赚钱

有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。 ”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师” ，每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题，谢谢大家的支持！今天话题：用它包饺子还是头一次，美味到爆还能补肾养心，营养更健康！
它就是紫菜，相信大家都不陌生，不仅味道鲜美，而且紫菜的营养价值和药用价值都很高，所以又被称为“神仙菜” 。

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紫菜可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。含有大量人体必需的矿物质和维生素，长期食用海苔能改善微循环、增强免疫力、延缓衰老、减少癌症和心血管病的发病率。

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推荐食谱：紫菜饺子
材料：饺子皮，紫菜、虾米200克、猪肉、姜末、盐、酱油、香油等调味料
做法：
【中医刘医师|美味到爆还能补肾养心，营养更健康！，用它包饺子还是头一次】1.和面，让面团醒20分钟。
把紫菜洗净，在清水中泡发十分钟左右。
2.紫菜泡发，备用，肉馅加入葱末，姜末，酱油，盐，搅拌均匀，加入花生油，把泡好的紫菜，切碎加入拌好的肉馅中，饺子馅就做好了。
3.把饺子馅包进饺子皮里面，捏好放进沸水中煮熟就可以了。
4.水开,下入水饺,开吃了。

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