妇科苏医师|是无知！吃火龙果的2大禁忌，早了解为健康，让人倒下的不是病大家好

【妇科苏医师|是无知！吃火龙果的2大禁忌，早了解为健康，让人倒下的不是病】大家好，欢迎来到“妇科苏医师”养生小课堂，随着时代的不断进步，人们生活中的压力也越来越多，很多人都没有时间关注自己的身体健康问题。然而，身体才是革命的本钱，我会一直给大家风险一些关于健康养生的小知识，一起了解一下吧！今日话题：让人倒下的不是病，是无知！吃火龙果的2大禁忌，早了解为健康！

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火龙果，大家喜欢吃吧？它含有维生素B1/B2/B3、胡萝卜素、花青素、白蛋白、酶、钾、花青素等，其中红心火龙果中含有的花青素和胡萝卜素比白心火龙果高，具有降血糖、美容养颜、预防衰老、保护胃壁等功效。

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火龙果好处多多，但要知道火龙果禁忌：
禁忌一：不能过量食用火龙果，大量吃火龙果会加重体内的寒凉之气，甚至引起肠胃不适症状，可要注意了！

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禁忌二：火龙果不可以和牛奶一起吃，或者说刚吃完火龙果不能立马吃牛奶，因为这两者食物一起吃会加重消化不良，还会导致健康不利，你可知？