养生杨医师|排除体内湿气，头发茂密，面色越来越红润，生姜和此物泡水喝生姜和此物泡水喝

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生姜中的姜辣素能刺激舌头的味觉神经和胃黏膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌，从而起到促进消化、增进食欲的作用。
生姜所含的姜烯，可刺激胃黏膜合成和释放具有细胞保护作用的内源性胃蛋白酶原，从而保护胃黏膜免受损伤；另外，生姜可作用于交感神经及迷走神经系统，有抑制胃机能及直接兴奋胃平滑肌的作用。
生姜中的姜辣素经消化吸收后，能产生一种抗衰老过氧化物歧化酶，从而抑制体内的脂褐质色素的产生和沉积，延缓细胞的衰老。

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推荐搭配：生姜+枸杞
生姜和枸杞一起泡水喝，可以刺激毛发的生长，常食帮助排除体内湿气，面色越来越红润！但要注意内火重的人不适宜过量食用哦。喜欢的朋友也可以加一些红枣哦。

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