空心菜|它是碱性蔬菜,1斤2元,蛋白质多番茄5倍,钙多12倍,清爽不油腻( 二 )
【小技巧】
1、炒空心菜 , 菜叶和菜梗一定要分开炒 , 因为成熟的时间不一样 , 不过如果喜欢软烂的口感 , 也是可以一起炒的 。
2、不管是炒空心菜还是其它绿叶蔬菜 , 最好用猪油炒 , 别用植物油炒 。 猪油具有植物油无法比拟的特殊香气 , 能让普通的青菜也变得清香可口 。
今天的文章对您有用吗?如果觉得有用 , 请大家给我点赞、评论、转、关注 , 让更多的人都学到技巧 , 下次我会继续给大家分享有用的美食知识 。
- 运动康复张|保护卵巢,肌肤有活性,显年轻!,女性常吃四种碱性食物
- 健康身边谈|要是经常喝,血管堵塞或许远离你,它是血管堵塞的“对手”
- 美食杰官方|用它代替米饭,清肠刮油排宿便,腰细了!,它是“肠道推粪机”
- 美食杰官方|隔三差五吃一次,健脑补气,活血养人!,它是天然“盘尼西林”
- 健养小王医师|不仅气色好了,睡眠也改善了,红枣与它是“天生一对”连食7天
- 大伟带你去旅行|火腿肠真的不干净吗?它是怎样生产出来的?看一下制作过程就明白
- 厨房美食小能手|2块钱一斤,准时上厕所,视力清晰,家人脾胃好,8月吃“碱性蔬菜”
- 育儿王医师|修复胃黏膜,养胃更能护胃,多吃4种“碱性食物”
- 养生科谱王医师|每日喝一杯,润喉护嗓,慢性咽炎远离你,它是天然“咽炎克星”
- 南瓜|它是天然的“肠道润滑剂”,肠胃不好的人要多吃,现在正当季