健康骆医师|健康不会远离你，吃青椒有1大禁忌，早知早健康，爱吃青椒的人大家好

大家好，我是你们的好朋友“健康骆医师”！欢迎大家订阅观看我的文章，每天我会在此给大家分享一下关于养生健康的实用小妙招，希望能帮助到大家！今日话题：爱吃青椒的人，健康不会远离你，吃青椒有1大禁忌，早知早健康！
青椒有股强烈的气味，并不是每个人都能接受，但青椒含有丰富的营养，对人体来说可是有相当多的好处呢，所以很多人都喜欢吃！

文章图片
青椒里的维生素C、E能提升免疫力，抑制黑色素产生，远离老化，清除自由基，净化血液，防止心肌梗塞等。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。青椒可防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。能使体内的脂肪更好的燃烧，加快新陈代谢，加快体内热量的消耗速度，从而达到减肥效果。所含叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。还能杀抑胃腹内的寄生虫。

文章图片
【健康骆医师|健康不会远离你，吃青椒有1大禁忌，早知早健康，爱吃青椒的人】吃青椒好处多，但也有禁忌：
黄瓜是生活中比较常见的一种蔬菜，黄瓜是一种热量低、含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水果食用，减肥时可较多食用。对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。黄瓜含有维生素B1 ，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。含有丰富的维生素c和胡萝卜素、黄瓜汁对消除雀斑、增白皮肤有一定作用。常食好处多多，但是黄瓜和青椒不能同食的，二者搭配的话，不但会破坏维生素C ，严重还会导致消化不良，所以大家要小心了。

文章图片