小C育儿家|不爱吃饭?试试这几个小方法,孩子爱吃还有营养,夏天孩子食欲差( 二 )


4、给宝宝穿舒适的衣服
在用餐的时候 , 宝宝穿得太多的话 , 就会阻止宝宝用餐时的散热 , 宝宝会感到更加炎热也就影响进食 。 因此 , 在宝宝吃饭的时候 , 要减少宝宝的衣服 , 在用餐之后 , 要适当的带着宝宝运动一会儿 。
5、培养宝宝健康的饮食习惯
当宝宝每天三餐进食保持规律的时候 , 就会自觉的在用餐的时候用餐了 , 而且 , 也会促进肠胃健康的发育 , 良好的饮食习惯养成 , 需要父母控制宝宝吃零食的量 , 要让宝宝每天在规定的时间用餐 。 良好的饮食习惯还有一点就是不挑食 , 不偏食 , 这会影响宝宝营养的吸收 。
在给宝宝准备食物的时候 , 要注意营养均衡 , 食物要多样化 , 搭配要新奇 , 要吸引宝宝的注意力 。