血栓|血栓的“罪魁祸首”被揪出，不是食盐而是它，劝你快住嘴食盐|老年病

文章图片

文章图片

导语：血栓的“罪魁祸首”被揪出，不是食盐而是它，劝你快住嘴！血管可以说是我们身体中最重要的“交通枢纽” ，掌管着我们各个部分之间的联系，不管是下达指令的大脑，还是用于运动的四肢，都要依靠血管运输的血液来维持正常运转。

而一旦我们的血管健康受到伤害，不仅影响了我们的正常活动，还意味着血栓类的疾病正在慢慢向我们靠近。
一、血栓的“罪魁祸首”被揪出，不是食盐而是它，劝你快住嘴

1、油炸食物
没错，油炸食物就是“战胜”了食盐，而成功成为血栓的“罪魁祸首”的。油炸食物可以说是我们生活中的“常客” ，年轻人尤其是小朋友，总是对炸鸡、汉堡一类的食物充满着无限热爱，
而老一辈的人又是格外喜欢早餐时“豆浆配油条” ，这也意味着大多人都在遭受着油炸食物的伤害。但是常吃这些食物是非常容易导致脂肪在我们血管内堆积，形成血栓的。
2、食盐

食盐对血管的危害虽然不如油炸食物，但也是十分不利的。食盐中的一些离子会对血管细胞造成一定的伤害，久而久之，就很容易使血脂沉积在血管壁上，从而影响了血液的流通，形成血栓。所以我们平时炒菜时一定要控制食盐的用量，不吃过咸的食物。
二、怎样保持血管健康？请坚持：“1多1少” ，血栓对你“避之不及”

1、多吃芦笋
芦笋是我们生活中比较常见的一种食物，但是可能大多数人不知道它还是降血脂、通血管的高手。芦笋具有非常高的药用价值，能够帮助我们稀释血液，降低血栓发生的概率。
2、少熬夜
现在熬夜似乎已经成了年轻人的“家常便饭”了，好像他们不熬夜就没法睡着觉。但是经常晚睡会使血管不正常地收缩，从而会使脂质更容易在血管上沉积，也会增加血栓发生的概率。
【血栓|血栓的“罪魁祸首”被揪出，不是食盐而是它，劝你快住嘴】结语：血栓的“罪魁祸首”被揪出，不是食盐而是它，劝你快住嘴！“病从口入”这句话，大家一定要记牢，要时时提醒自己管住自己的嘴，再不忌口就晚了！怎样保持血管健康？请坚持：“1多1少” ，血栓对你“避之不及”！