健养张医师|坚持每天吃一些，排毒养颜、增强体质！，对身体很好的3种食物对身体很好的3种食物

对身体很好的3种食物，坚持每天吃一些，排毒养颜、增强体质！

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1、菠萝蜜
菠萝蜜有助于女性的健康养生，菠萝蜜有补气健脾，补血养胃的作用，能够补气养血，改善身体内部的血液循环，有助于排出体内残留的湿气，能延缓皮肤的衰老。

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2、黄桃
黄桃具有助消化、清肠排毒、美白肌肤、减肥、防癌、清理身体垃圾、防女性月经不调、能够预防高血压等疾病、养颜祛痘、清理身体垃圾毒素、清理脂肪，排毒养颜、增强体质。

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3、野蒜
【健养张医师|坚持每天吃一些，排毒养颜、增强体质！，对身体很好的3种食物】野蒜能够帮助降低血压，软化血管，增加冠状动脉的血流量，改善心血管功能，并且还有助于活血消炎，从而能促进血液的新陈代谢，消除炎症，使人的身体健康，保养子宫；女人常吃野蒜，排除湿气，远离妇科炎症，子宫越来越好。