Lily美食谈烹饪小贴士：
1、这里是用的现成的鲮鱼胶 ， 是鲮鱼肉搅打上劲的鱼肉泥 ， 已经调好味道了 ， 所以不用再调味了 。
2、秋葵洗净后对半切开 ， 把籽去掉 ， 这样才有更多的空间来酿鲮鱼胶 。
3、这里做的口味比较清淡 ， 也可以根据个人喜好调一个浓稠的料汁淋在上面 ， 或者淋上少许的香油和蒸鱼豉油 ， 味道也是很鲜美的 。

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• 米饭|三伏天，吃西瓜哈密瓜都不如吃它，5元煮一锅，冰爽解渴又解暑
• 鱼头|热天最馋这蒸菜，蒸一蒸8分钟上桌，鲜到流口水，营养好吃不上火
• 牛肉|三伏天，吃鸡鸭鱼肉不如吃它，45元一斤不算贵，健脑强筋骨
• 豆腐|家里再缺钱，也要隔三差五给孩子吃它，补钙健脑，个头长得快！
• 三伏天|三伏天多吃它，高纤维、低热量，每晚一盘，大肚腩平了，腰也细了
• 豆腐|夏天要多吃这蒸菜，简单蒸一蒸，高蛋白营养好，身康体健过暑天！
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