【2喝】
红糖水 。 相信很多女性朋友在月经期间 ， 经常会喜欢喝一些红糖水 ， 能够帮助起到暖宫排毒的功效 ， 而且还具有活血化瘀的效果 。
促进子宫内部污血、毒素的排出 ， 维持人体正常的血液循环 ， 帮助起到温暖子宫的效果 ， 缓解痛经、月经不调的问题 ， 呵护女性健康 ， 子宫也会笑开颜 。
当归泡水 。 当归这一种食材 ， 在暖宫排毒这方面 ， 也是有着不错的效果 ， 能够帮助促进子宫内部污血毒素的代谢 ， 同时也可以加速湿寒之气的排出 ， 起到暖宫的作用 。
缓解气血亏损 ， 以及月经不调等问题的产生 ， 所以女性月经期间 ， 坚持可以喝一些当归泡水 ， 能够帮助呵护子宫 ， 子宫也会笑开颜 。
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