养生杨医师|排毒清肠，美容护肤，早吃早好，夏天养生不妨坚持吃几种食物君迁子这种果子肯定很多人没有听说过

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【养生杨医师|排毒清肠，美容护肤，早吃早好，夏天养生不妨坚持吃几种食物】君迁子
这种果子肯定很多人没有听说过，但是很多地方都有，基本上大家都叫它野柿子，这种野柿子有保肝护肝的功效，可以抑制细菌在体内繁殖生长，可以有效的提高大家的免疫力，而且也有滋补肝肾、增强体质的功效，最重要的是还可以排毒养颜，特别适合女性朋友吃。

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苜蓿菜就是上海人和江浙人说的草头啊！苜蓿以''牧草之王''著称，不仅产量高，而且草质优良，近年来苜蓿产业化规模发展较快，苜蓿的种植面积正在扩大。关于苜蓿，也就是紫蓿花。春天，它的价值最高的时节，无论从哪方面，这个时候它的新芽味道极佳，可是这时候产量低，物以稀为贵，这个时候苜蓿的鲜美程度，只有吃过的人能理解的来的，胖胖的身材，嫩而不脆，口触感极强，味儿，凉热，品尝各有千秋，女性最佳补品，保持身材远远胜过其他用品。

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这种水果，从中医学的角度上看，它性质平和，味甘酸，能入肺经和脾经以及肾经，能补益气血，也能益肝肾更能生津液，强壮筋骨，还能止咳平喘，平时它对人类的肺热咳嗽、风湿骨痛和心悸心慌等多种不良症状都有一定的调理作用。