中医刘医师|而是无知，吃小橘子的4大禁忌，值得一看，让人倒下的往往不是病有人说：“前半生用命赚钱

【中医刘医师|而是无知，吃小橘子的4大禁忌，值得一看，让人倒下的往往不是病】有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。 ”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师” ，每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题，谢谢大家的支持！今天话题：让人倒下的往往不是病，而是无知，吃小橘子的4大禁忌，值得一看！

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在过年的时候家里会准备很多的水果，其中小橘子就是非常受大家欢迎的水果，笔者也是非常的喜欢吃，每次在家里吃起来简直都停不下来，非常的甜美，水分也很高，既然是这么常见好吃的水果，大家就要多了解它的功效和禁忌了，对我们的健康非常有帮助。
小橘子对于止咳化痰也有一定的功效，它具有开胃理气、生津润肺的作用。主要用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、风寒咳嗽等症状。
小橘子中富含有丰富的维生素C ，维生素C能够起到抗氧化的作用，有助于防止自由基对人体的伤害，对人体有着美容、养颜、消除疲劳的作用。
小橘子的4大禁忌，记得转发给家人和朋友，让更多的人知道。
第一：不要吃太多，每天吃5个小橘子，能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，体内代谢的草酸会增多，易引起肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿也有害，还容易上火。

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第二：建议不要空腹吃小橘子，因为小橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。
第三：小橘子不宜和萝卜一起吃，萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，小橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

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第四：不宜和牛奶一起吃，牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃小橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。