【那份纯真|养胃健脾，补血丰胸！，面色蜡黄气色不好？睡前吃4物】木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解为脂肪酸；它具有健脾和消除食物的作用 。 它们可以分解人体中的蛋白质和糖 ， 还可以分解体内积累的多余脂肪 。

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黑豆的蛋白质含量高达36％到40％ ， 具有很好的丰胸效果 。 黑豆中所含的钙 ， 磷和蛋黄具有健脑补脑的作用 ， 可有效防止大脑衰老变的迟钝 。

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花生可以改善我们的消化不良问题 。 花生含有健康的不饱和脂肪酸 ， 不含胆固醇 ， 所以它的膳食纤维非常丰富 ， 因此每天吃适量的生花生有益于养胃 。

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姜糖片可以促进新陈代谢并帮助消化 ， 姜糖片中的某些成分还可以使血管和肝脏吸收更少的胆固醇 ， 帮助增强心脏功能 ， 有些女人经常手脚冰凉 ， 经常吃姜片糖可以暖宫驱寒 ， 还可增加抵抗力 。

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