「熊黛林」熊黛林产后瘦掉70斤，坦言；多吃这两种食物，减肥效果非常好熊黛林

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【「熊黛林」熊黛林产后瘦掉70斤，坦言；多吃这两种食物，减肥效果非常好】

很多女生常常会羡慕明星们的高颜值和好身材，也经常会幻想如果自己也能有这样的外在条件，一定会非常幸福。但有些女生会说，这些明星们的先天基因早就决定了他们会拥有一张高颜值的脸蛋，但奈何自己没有明星们的良好基因，只能无奈死心！
但事实上，并不是所有的明星们的高颜值，都是先天决定的，比如大S ，很多人都知道大S早年的外表并不出众，至于现在她迷人的颜值其实是她经历了一番努力换来的。所以，不要抱怨自己没有好的外貌基因，既然条件已经如此，我们就要在这个条件下逆袭！
如果说脸型不容易改变，那么从身材出发开始改变应该没问题吧？要知道，我们羡慕的女明星们，很多时候也曾经身材崩塌，但是后来依旧能够美如天仙，这是因为她们付出了行动来改变自己！
比如，熊黛林，产后的她体重飙升到了160斤，那时有很多人说，熊黛林年龄已经不小了，基础代谢已经受损，想要重回颜值巅峰几乎不可能了，但是，现在再去看看熊黛林的身材，腰肢轻盈，腿细长纤细，体重只有90多斤，这样的状态和以前发胖的时候相比，完全判若两人！
在此，小编整理了一部分熊黛林曾经分享的减肥方法，希望能够帮助到大家，而这些方法中，最简单最实用的就是吃两种食物，多吃这两种食物，减肥速度至少能够提高一倍！
这两种食物就是燕麦和冻豆腐。熊黛林曾在采访中透露，自己在减肥期间，只吃一些健康低脂，能够帮助快速减肥的食材，其中最主要的就是燕麦和冻豆腐。
早上时候用燕麦搭配牛奶、酸奶做成早餐，不仅口感很好，还会形成很强的饱腹感，但热量却很低。中午和晚餐的时候，经常会选择吃一些冻豆腐，冻豆腐中含有较多的蛋白质，而且在经过冷冻之后还会产生一种酸性物质，帮助破坏身体的脂肪，利于脂肪分解。
这两种食物，都有控制食欲，维持饱腹感，加速脂肪燃烧的作用，经常食用，瘦身效果显著！