贾静雯|46岁贾静雯,产后暴瘦18斤秘诀曝光,坦言:减肥没有其他方法
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【贾静雯|46岁贾静雯,产后暴瘦18斤秘诀曝光,坦言:减肥没有其他方法】娱乐圈中 , 总有很多女星能够在同龄人变得苍老的时候 , 依旧保持姣好的颜值和身材 , 这样的女星被我们称为“冻龄女神” , 并且纷纷想要学习人家的自律 , 贾静雯就是其中之一!
自从18岁出道以来 , 贾静雯就一直受到很多人的关注 , 她出演的《大汉天子》、《至尊红颜》和《倚天屠龙记》是我们很多人都看过的经典 , 去年的时候 , 已经45岁的贾静雯 , 又凭借《我们与恶的距离》成为金钟奖视后 , 可以说是经久不衰!
经久不衰的除了贾静雯的演技和知名度之外 , 还有她的身材!印象中 , 贾静雯除了生孩子期间胖了起来之外 , 从来都没有胖过!而且即使怀孕期间胖起来 , 也能短时间暴瘦18斤 , 重新回到颜值巅峰 , 穿起来比基尼毫无压力!
在接受某媒体采访的时候 , 贾静雯也曝光了自己产后瘦下来的方法 , 主要是通过运动和饮食 , 运动上一个星期跑步3-5次 , 每次3-5公里 , 饮食上早餐只吃一颗水煮蛋 , 一杯牛奶或者麦片 , 午餐和晚餐也吃的比较少!
而且 , 贾静雯还特意提醒大家:减肥就是少吃多动 , 没有其他的自己 , 但是也千万不能不吃 , 不然新陈代谢会变差!
这样的减肥方法 , 才是一个有责任担当的艺人最应该分享的方法 , 如果你也在减肥 , 赶紧试试吧!
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