药师不姓黄TB|家庭关系紧张，更易患慢性病！成就幸福家庭，记住这五个关键词( 二 )

黑龙江大学心理学教授谢念湘介绍说，常见的家庭不和谐因素包括争吵不断、父母之间的对抗、父母分居、冷漠压抑、家庭暴力、隔代家庭教养方式的非一致性等。维系良性的系统互动要做到，家庭成员能意识到自己是系统中的一员，而不是全部，大家需要互相配合、补台。在产生冲突的情况下，要换位思考，减少不接纳现象。
家庭关系一般以夫妻关系为核心，为了找到良好婚姻的关键因素，美国伊利诺伊州州立大学人类和社区发展学院布赖恩·奥格斯吉教授领导团队在数年间开展了35次调查，访问了超过1.2万名已婚人士，最终总结出了良好夫妻关系的五大关键词。
越是幸福的夫妻，这五大关键词被运用得越充分。它们分别为：
一是忠诚。其不仅体现在对对方的忠诚，还要做到信守承诺。
二是分担。婚姻属于两个人，其中的大事小事自然不必划分得太清楚，家务、工作、财务、照顾孩子等事情，都可以共同完成。
三是坦诚。与伴侣开门见山地交流，谈谈自己的感受，也鼓励对方说出内心的想法。
四是积极。在日常的交流和行为中，拥有积极乐观的心态和态度，彼此都会从这些正面信息中获得能量和快乐。
【药师不姓黄TB|家庭关系紧张，更易患慢性病！成就幸福家庭，记住这五个关键词】五是爱屋及乌。能够做到接纳和尊重对方的亲人、朋友，是幸福婚姻的另一个表现。在活动中，别忘了邀请对方的亲朋好友。你爱屋及乌的真诚表现，无疑会让对方更爱你。而彼此的真诚、信任和关爱，也正守护着你和伴侣间的爱情越久越醇厚，越久越香浓。