至盛健康|若中一个，及时去检查吧，4个方法测试血管是否发生堵塞如今

如今，心脑血管疾病中的''脑中风'' ，已然成为威胁我国国民生命健康的首要因素之一。这一报告的出来，也让人们更多地去关注了血管堵塞这一情况。

文章图片
血管堵塞是分程度的。一般来说，当一个人的血管堵塞程度在50%以下时，个人在表象上是一般不会有什么特殊症状的，除了血液指标可能会出现一些偏高之外。但是如果血管堵塞达到70%的时候，很多症状便会''蜂拥而至'' ，比如频繁头晕头痛、手足无力、肢体动作不协调，以及口齿不清、面部表情僵硬，等等。
几种简单的自测方法，教你识别血管是否发生了堵塞，若有，赶紧去就医吧！
①四肢测试法
因为血管堵塞初期症状不明显，但在身体内部实际上是有反应的。所以我们采取四肢测试法：当四肢时常出现麻木状况，略微浮肿时，要加以注意，及时就医询治。
②握拳测试法
方法：握紧拳头三十秒左右放开，观察手掌的颜色，如果手掌的颜色迅速恢复原状，则证明血管很健康；如果手掌颜色需要比较长的时间（超过5秒）才恢复，就说明血管存在一定的问题了，需要及时预防。

文章图片
【至盛健康|若中一个，及时去检查吧，4个方法测试血管是否发生堵塞】③皮肤测试法
仔细观察身体各处皮肤颜色，如有苍白等异常情况，就说明身体局部出现了血管阻塞不通的情况。
要想改善血管堵塞，我们可以从以下2个方面去进行：
其一，是控制层面：积极控制高危因素
脑供血不足的高危因素有很多，比如大家比较熟知的高血压、高血脂、高血糖（也就是大家常说的''三高''），以及心脏疾病（冠心病、心衰、房颤等）。此外，血压过低或者患有颈椎疾病的话，也是有可能导致脑供血不足，引发头晕、头痛、记忆力下降等相应症状的，所以如果有这些情况，也要重视。
当然，以上的测试，都只是一个初步的判断，要想准确知道血管情况，并做好控制的话，还是要去正规医院做个全面的检查。如果检查后确定需要用药的，那么根据医生指导合理用药即可。一般不建议自行随意用药。

文章图片
其二，是预防层面：积极从生活上做好调理
要想预防脑供血不足进一步严重化，预防脑梗发生，积极清除血管中的脂质，给血管补充适当的营养，养护、软化血管，无疑是一种''治本''的方法。因此，建议脑供血不足的人，可以经常喝些姬松茸芦笋液，来帮助快速补充大量的维生素和不饱和脂肪酸（核酸、亚油酸等），清除血管中的自由基，减少脂类物质等在血管壁上沉积，预防血管管腔狭窄，从而改善脑部供血状况，预防脑梗发生。