真菌类有很多 ， 例如木耳、金针菇、银耳等等 ， 可以凉拌、可以做汤 ， 十分受欢迎 ， 一次会多备一些 ， 要做菜提前泡发一点 ， 吃起来口感很不错 ， 营养价值也高 ， 但还的朋友将它们泡一夜 ， 第二天再做 ， 或者提前泡发好 ， 放在冰箱存放 ， 这么做都不行 ， 会滋生大量细菌 ， 所以一顿吃多少就泡多少 ， 不要一次泡太多 。
第六：隔夜的茶水
喜欢喝茶的朋友有很多 ， 习惯了喝茶 ， 白开水就不爱喝了 ， 可身边有不少人 ， 当天没有喝完的茶水当时没有倒掉 ， 放了一晚上 ， 看到杯里还有茶水 ， 又变得很浓了 ， 就想喝掉 ， 不想浪费 ， 这样做是不对的 ， 隔夜的茶水滋生了大量细菌 ， 另外肠胃不好的话 ， 喝了隔夜茶水 ， 会很难受 ， 对身体伤害大 。
【癌细胞▲6种隔夜产生“毒素”的菜，放冰箱也不行，为了健康，倒掉别心疼】为了健康 ， 我们还是能吃多少做多少吧 ， 光盘行动 ， 这样就不会出现隔夜菜了 ， 不仅能保护身体 ， 还能节约粮食 ， 不知道你是不是这么做的呢？

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