时过凉茶|炒豆角时,直接下锅可不行,炒前加一步,豆角鲜嫩又入味,不发黑
大家好 , 说起下厨 , 相信很多人都有过这样的经验 , 毕竟我们总有需要自己动手的时候 。 不过 , 在自己动手炒菜的时候 , 有些菜好炒 , 随便翻炒两下就熟了 , 而有些菜则是比较难炒的 。 因为蔬菜自己的特性 , 在翻炒的时候很难做到受热均匀 , 所以一直炒不熟 , 或者夹生不入味 , 就比如豆角 。
【时过凉茶|炒豆角时,直接下锅可不行,炒前加一步,豆角鲜嫩又入味,不发黑】
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说起豆角 , 我们也都熟悉 , 这是一种家常蔬菜 , 很多地方也会叫它豇豆 。 豆角呈条状 , 外形像根绳子 , 一般长度在60~100厘米之间 。 因为它长得比较粗 , 也比较实 , 所以很难将它炒熟 , 特别是现在很多人都在用电磁炉炒菜 。
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而为了将豆角炒熟 , 人们也是方法尽出 , 像是炒前焯一遍水啊、将豆角切成丝或者切成粒啊等等 , 但这些依然架不住它难炒 。 所以小编今天特意教大家一招 , 保证让大家都能炒熟 , 只需要在炒菜之前多加一步 , 问题就迎刃而解了 。 一起来看看做法吧 。
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【食材】豆角(一小把)、小米辣(两三颗)、大蒜(两三瓣)、生抽、蚝油、食盐、鸡精
【做法】
1、首先 , 我们先将豆角等食材准备齐全 , 然后处理干净 。 将豆浆清洗干净 , 洗好后用手掰成长短均匀的小段(大概5厘米左右长短就行) 。 接着将大蒜拍扁 , 切末备用 , 小米辣清洗干净切成圈圈或切碎备用 。
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2、这步就是关键 , 我们在炒之前需要将豆角煎炸一遍 。 开火烧油(多倒些油 , 要足够煎炸豆角) , 将油温加热到七成热后 , 把豆角下入锅中(豆角提前晾干水分) , 大火煎炸30秒左右 , 用漏勺将豆角捞出滤干油分备用 。
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3、将多余的食用油装起 , 锅中留下少许底油 , 继续烧热 , 然后把大蒜和小米辣下入锅中煸香 , 接着把豆角也放入锅中翻炒均匀 , 然后往锅中加入适量生抽和蚝油炒匀 , 最后再撒上少许食盐和鸡精爆炒入味 , 关火出锅就可以吃了 。
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【文末小贴士】
炸豆角最多不可以超过30秒 , 不然炸太透就不好吃了 。 还有 , 油分一定要过滤干净 , 这样才不会影响口感 , 也不会损害健康 。
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