ETtoday健康云TB|经痛女生防过度失血,吃地瓜叶营养炸裂6好处曝光( 二 )


地瓜叶除了在过去的台湾社会很少被食用 , 其实在西方国家也相当少见 , 不过地瓜叶的营养价值是无庸置疑的 , 近年更有许多国外研究和报导 , 都纷纷指出吃地瓜叶的好处 , 营养价值也与西方常生吃的菠菜相当 , 甚至能取代菠菜 , 作为生菜沙拉的主角 , 对于习惯吃清烫或炒青菜的我们 , 不妨也可以试试 。
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