猪猪王者|上桌就光盘,比硬菜受欢迎,这菜多加”1步“清脆好吃又去火
这样简单做个菜清淡好吃不长肉 , 上桌比硬菜还受欢迎 , 直接是秒光 。
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这个菜平时也经常吃 , 清脆去火 , 但是如果炒不好就没有了脆嫩的口感 , 也就少了这个菜应有的滋味 。 绿豆芽清热解毒助消化 , 多吃些正好把过年吃进去的脂肪也消耗些 , 清理一下负担过重的肠胃 , 调理好精神状态 , 明天以最好的状态回到工作当中 。
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材料:绿豆芽 , 蒜末 , 干红辣椒 , 醋 , 盐 , 味精 , 花生油 。
做法:
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【猪猪王者|上桌就光盘,比硬菜受欢迎,这菜多加”1步“清脆好吃又去火】1 , 绿豆芽用清水浸泡 , 洗净控干水份 。
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2 , 把大蒜切成蒜末 , 干红辣椒1个切断(最好用没有辣味的这种红辣椒) , 炝锅味道会很香 。
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3 , 锅里放入花生油 , 把蒜末和干红辣椒炝锅 , 炒出香味 。
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4 , 把绿豆芽倒入 , 大火煸炒 , 速度要快 , 才能保持脆嫩的口感 。
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5 , 加入盐和味精调味 。
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6 , 快速翻炒均匀 , 直接关火 , 最后倒入少许醋 , 清口脆嫩超好吃 。
7 , 装盘上桌即可 。
峰儿话语:
1 , 炒绿豆芽 , 放醋要最后这一步再放 , 这样绿豆芽脆嫩好吃 , 醋香味也不会蒸发 , 味道和口感都会超级好 。
2 , 炒绿豆芽一定要大火快速煸炒 , 最后再调味 , 可保持很好的口感 。
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