觅源良食|身体会发生什么变化呢？，中老年人常喝绿茶中老年人常喝绿茶

中老年人常喝绿茶，身体会发生什么变化？相信付出爱是让自己幸福的最好方式，深深地相信，美食是抚慰人心的不二法门，更多美食问答，请关注觅源良食，让我们给您答疑解惑！
我老爸喝茶有40多年了，其中喝的最长的是绿茶，曾经也有过那么一段时间，受社会的影响，喝了好长一段时间的铁观音，突然有一天，铁观音不流行了，我爸又开始喝他的绿茶，常喝的绿茶有：西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖等；
先不和大家说老年人喝绿茶的好处，我给大家说说，在我的成长过程中，隔三差五的喝几口我老爸的绿茶，我有哪些变化？
我的大学同学，比较明显，因为大学同学在一起生活，一个寝室，有一定的了解，比如：脸上长青春痘，身上长脓包、有口气等，这些在成长过程中需要经历的，我确实过度的非常平稳，好像没有长几天的青春痘就结束了，另外口气等现象，我几乎没有；
还有一点比较明显，我的同学们，时常就会买些水果回寝室，主要的作用不言而喻，但我好像没有这么刻意，除了喜欢吃香蕉，其他水果真的吃的很少，这里主要是指身体内的新陈代谢；
牙齿也是佐证，青少年时期，爱吃甜食是再正常不过的事情，有的很多的小伙伴都是满口的蛀牙，而我却一点事都没有，我也爱吃甜食、巧克力、碳酸饮料，睡觉前也很少刷牙，可能是因为经常喝老爸的茶叶水，长大之后才知道，这可能是茶叶中的茶多酚在起作用；

文章图片
今天看到题主的这道问答题，中老年人常喝绿茶，身体会发生什么变化？我想从这几个方面给大家说说我的看法，它们分别是：
1、什么是绿茶？
2、中老年人如何定义？
3、常喝绿茶好吗？？
4、中老年人常喝绿茶，身体会发生什么变化？

文章图片
上文将相关的疑问列举出来了，那么我们就按照上文提到的四点疑问来给大家答疑解惑，希望，我的解答能够对大家有所帮助；
一、什么是绿茶？
在饮茶人的心中，绿茶是茶叶的品种之一，是不经过发酵，通过一系列的的工艺制作而成的，主要的品种有：云雾、龙井、碧螺春等，由于饮用的人多，喜欢此类茶叶的人也多；
绿茶冲泡之后的色泽，主色调是绿色，因此而得名，一般都是采摘茶树上的嫩梢，属于不发酵茶，较大程度的保留了鲜叶中的天然物质；
二、中老年人如何定义？
中老年一般是指人类生命历程中青年之后的阶段，包括中年和老年，大致上可以这样理解， 44岁以下的人群称为青年， 45-55岁克叫做中年人， 56-66岁可以叫做老年人， 85岁以上的老人可以叫做长寿老人；
三、常喝绿茶好吗？
常喝绿茶，我是有切身感受的，可以分享几点我的感受：
1、可能有提神醒脑的作用；
2、可能具有一定的杀菌消炎的作用，这里主要是指绿茶中所含有的茶多酚；
3、饮茶有助消化的作用，茶叶中的纤维素能促进肠道的蠕动，常喝绿茶可能促进消化；
4、绿茶中的茶多酚，可能有保护牙齿的作用，主要是茶汤能够抑制人体钙质的流失，同时还具有清新口气的作用；
5、减压解乏，绿茶中含有茶多酚和维生素C ，促进排尿的同时，能够排出尿液中的乳酸，有助于人体尽快消除疲劳；

文章图片
最后，我来给大家说说，中老年人常喝绿茶，身体会发生什么变化？
我爸妈喝绿茶，也有40多年，给大家说说我老妈的情况，我妈算的上是老年人，但走在人群中，大家都看不出她的实际年龄，比实际年龄要年轻10岁作用，具体和饮茶有没有关联，这个不得而知；